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可以提高男性性功能的锻炼运动 性功能提高

可以提高男性性功能的锻炼运动

生命在于运动,想要更健康的提高男人性功能,适当的运动锻炼是必不可少的。 今天就为大伙来介绍几种可以有效提高性功能的运动方式。 俯卧舒展 俯卧并将身体尽量伸直,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸...
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补肾强肾的中医穴位按摩方法 性功能提高

补肾强肾的中医穴位按摩方法

性活动的主要发力区域为:腹部、髋部和腹股沟,所以无论是性功能方面的保健还是增强,都必须加以锻炼和养护这几个部位。 分享几种强肾壮腰的自我按摩方法,助力各位老铁们在床上的功夫更加有持久力。 按肾俞穴 首...
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