性功能提高 为了“啪啪啪”你必须要学的深蹲动作 够男人!是男人!!纯爷们!等等...这些大部分都是从外在气质上来评价一个男人的! 从精神层面来讲:有当担,有诚信,有责任心等这些来评判,而从生理上男人自我判断够男人的一个重要标准就是啪啪啪的能力!(当... 01月05日 3,659 16 阅读全文
性功能提高 坚持跑步可以提高性功能,但也有负面影响 跑步这个运动常常给人温和、安全的印象。加上方便、不需器材辅助,所以是很多型男的运动首选。 但其实国外研究显示,就像所有其他运动一样,跑步也是有隐藏的负面影响存在的。 根据《Men's Health》报... 01月03日 2,097 发表评论 阅读全文
性功能提高 提高男性体质,快速增加“雄性激素”的方法 男人强不强,就看床板用多长。身体素质提高了,性功能方面自然也就提高了,而事实证明增加雄性激素可以提高男性体质,今天康乐民来分享六种增强男性雄性激素的方法。 摄入锌元素 锌缺乏可引起男性性腺功能低下,性... 01月01日 1,960 发表评论 阅读全文
性功能提高 如何通过运动来提升男人下面的硬度 无论我们在啪啪啪的时候坚持的时间有多久,还是你的小弟弟长短也好,粗细也罢。 但这个知识各位老铁们一定要知道:“那就是男人丁丁的硬度是衡量性能力的绝对性因素,甚至是健康程度的标志之一”。 阴茎的硬度是分... 12月28日 7,198 发表评论 阅读全文
性功能提高 可以提高男性性功能的锻炼运动 生命在于运动,想要更健康的提高男人性功能,适当的运动锻炼是必不可少的。 今天就为大伙来介绍几种可以有效提高性功能的运动方式。 俯卧舒展 俯卧并将身体尽量伸直,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸... 12月26日 2,447 1 阅读全文
性功能提高 补肾强肾的中医穴位按摩方法 性活动的主要发力区域为:腹部、髋部和腹股沟,所以无论是性功能方面的保健还是增强,都必须加以锻炼和养护这几个部位。 分享几种强肾壮腰的自我按摩方法,助力各位老铁们在床上的功夫更加有持久力。 按肾俞穴 首... 12月26日 1,829 2 阅读全文